КАК ОТВЕЧАТЬ РЕБЕНКУ

Использование этих фраз поможет вам построить более позитивные и эффективные отношения с вашим ребенком, способствуя его эмоциональному развитию и уверенности в себе.

Ключевые моменты использования фраз-замен:

•  Искренность: Говорите искренне и с любовью, ребенок почувствует вашу заботу.

•  Последовательность: Используйте эти фразы регулярно, чтобы они стали вашей привычкой.

•  Адаптация: Адаптируйте фразы под конкретную ситуацию и личность ребенка.

•  Помните про невербалику: Ваш тон голоса, мимика и жесты должны соответствовать вашим словам.

1. Вместо "Не делай так!":

•  "Пожалуйста, делай вот так…" (показывая правильный вариант)

•  "Давай попробуем сделать это по-другому…"

•  "Это опасно, лучше мы это сделаем…" (и предлагаете альтернативу)

•  "Здесь так делать нельзя, это можно делать…" (и показываете, где можно)

2. Вместо "Ты плохо себя ведешь!":

•  "Мне не нравится, когда ты так делаешь…" (говорите о своих чувствах)

•  "Мне кажется, ты расстроен/злишься. Что случилось?" (фокус на чувствах ребенка)

•  "Что-то пошло не так? Может, тебе нужна помощь?"

•  "Я знаю, ты можешь вести себя лучше." (выражаете веру в ребенка)

3. Вместо "Успокойся!":

•  "Я вижу, ты очень расстроен. Давай подышим вместе." (помогаете регулировать эмоции)

•  "Это нормально чувствовать злость/грусть. Давай поговорим об этом."

•  "Тебе нужно немного времени, чтобы успокоиться? Я буду рядом." (даете пространство и поддержку)

•  "Давай вместе подумаем, как решить эту проблему." (направляете на решение проблемы)

4. Вместо "Нет!":

•  "Сейчас это невозможно, потому что…" (объясняете причину)

•  "Мы можем это сделать позже, когда…" (предлагаете альтернативное время)

•  "Давай подумаем, что мы можем сделать вместо этого." (предлагаете альтернативу)

•  "Я понимаю, что тебе этого хочется, но…" (признаете желание и объясняете причину отказа)

5. Вместо "Ты должен!":

•  "Было бы хорошо, если бы ты…"

•  "Что, если ты попробуешь…"

•  "Давай вместе…" (предлагаете сотрудничество)

•  "Я думаю, что тебе будет лучше, если ты…" (объясняете выгоду для ребенка)

6. Вместо "Не кричи!":

•  "Пожалуйста, говори тише."

•  "Я плохо слышу, когда ты кричишь. Говори, как обычно."

•  "Я знаю, ты хочешь рассказать что-то важное, но мне трудно тебя понять, когда ты кричишь."

7. Вместо "Ты глупый!": (Это категорически нельзя говорить!)

•  "У тебя все получится, просто нужно немного потренироваться."

•  "Ты учишься, это нормально делать ошибки."

•  "Я знаю, ты очень умный и все сможешь!" (поддерживаете веру в себя)

•  "Давай я тебе помогу, и мы вместе разберемся."

8. Вместо "Оставь меня в покое!":

•  "Мне нужно немного времени, чтобы закончить это. Потом я обязательно с тобой поиграю."

•  "Я сейчас занят, но через 5 минут я буду свободен для тебя."

•  "Ты можешь пока поиграть сам, а я скоро присоединюсь."

•  "Давай сначала закончим это дело вместе, а потом поиграем." (предлагаете сотрудничество и последующее развлечение)

9. Вместо "Прекрати сейчас же!":

•  "Давай остановимся на секунду и подумаем, что мы делаем."

•  "Что-то не так? Может быть, тебе нужна моя помощь?"

•  "Давай сменим занятие." (предлагаете альтернативу)

10. Вместо "Это неважно!": (Обесценивание чувств ребенка)

•  "Я понимаю, что это важно для тебя."

•  "Расскажи мне об этом, мне интересно."

•  "Почему это для тебя так важно?" (проявляете интерес)